|
| Dobrý deň, ste neprihlásený, prihláste sa |  |
| alebo zaregistrujte sa ako firma , občan |
0
0
0
0
155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila
| Autor: | Miloš Škorpil |
| Kód produktu: | 9788074487675 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Vydavateľstvo: | nastole |
| Jazyk: | český |
| Väzba: | viazaná s laminovaným poťahom |
| Počet strán: | 144 |
Naša cena:
12.37 €
Bežná cena:
16.49 €
Vaša úspora:
4.12 €
Dostupnosť:
NA SKLADE
Posielame do 7 DNÍ
Posielame do 7 DNÍ
Popis produktu
Kniha "155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila " stručný popis:
Rady, které pomohou začátečníkům, ale také sportovcům, kteří se již delší dobu snaží rozběhat a nejde jim to tak, jak by chtěli. Základy běžeckého stylu, stravování, druhy tréninku. Na co si dát pozor při běhu v přírodě, jak vybrat vhodnou obuv, rady do tmy, horka, zimy, bláta či písku. Jak předcházet zraněním, co s bolavými klouby, proč se nebát stárnutí. Příprava na závody, posilovací a protahovací cviky. Tréninkové plány, jak uběhnout 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton a mnoho dalších vychytávek.
Hmotnosť produktu:0.42 kg
Part číslo:
9788074487675|0.1.0.0.0.0.S
Súvisiace produkty
Nevyhnutné