|
| Dobrý deň, ste neprihlásený, prihláste sa |  |
| alebo zaregistrujte sa ako firma , občan |
Diár mojej premeny
| Autor: | Michal Páleník |
| Kód produktu: | 9788097464301 |
| Rok vydania: | 2023 |
| Vydavateľstvo: | Planeat, s.r.o. |
| Jazyk: | slovenský Slovenský jazyk |
| Väzba: | pevná |
| Počet strán: | 216 Rozmer:210 x 148 mm |
| ISBN: | 978-80-974643-0-1 |
Posielame do 7 DNÍ
Popis produktu
Kniha "Diár mojej premeny" stručný popis:
Prvý diár od spoločnosti Planeat pod vedením Michala Páleníka. Ide o diár osobnej premeny, ktorá vás navedie na cestu za zdravším životným štýlom. Diár obsahuje kalendár, praktické časti na zapisovanie bežných denných úloh a aj strany na písanie vlastných myšlienok a pripomienok. Navyše v ňom nájdete 30 vybraných návykov, ktoré vám pomôžu vyraziť na cestu za lepším a zdravším JA, s vysvetlením prečo je dôležité na nich celý rok pracovať. Premena k zdravšiemu a šťastnejšiemu JA obsahuje návyky z piatich oblasti *strava *pitný režim *pohyb *spánok *motivácia a psychická pohoda. Tešiť sa môžete aj na 24 chutných a praktických receptov, z ktorých viete efektívne plánovať svoj týždenný jedálniček. Dozviete sa aj pár zaujímavých tipov na každý deň pre lepšiu motiváciu. Diár viete začať používať kedykoľvek, vtedy keď sa sami rozhodnete. Jednotlivé návyky ani recepty na seba nenadväzujú. Je len...
Hmotnosť produktu:0.45 kg
Part číslo:
9788097464301|0.0.0.0.101.1.P
Nevyhnutné