|
| Dobrý deň, ste neprihlásený, prihláste sa |  |
| alebo zaregistrujte sa ako firma , občan |
HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
| Autor: | Petr Schlegel |
| Kód produktu: | 9788027158416 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Vydavateľstvo: | Grada Publishing, a.s. |
| Jazyk: | český Český jazyk |
| Väzba: | brožovaná |
| Počet strán: | 216 Rozmer:240 x 167 mm |
| ISBN: | 978-80-271-5841-6 |
Posielame do 7 DNÍ
Popis produktu
Kniha "HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink" stručný popis:
Vysoce intenzivní funkční trénink představuje komplexní publikaci, která se věnuje jednomu z nejdynamičtěji se rozvíjejících přístupů ve světě sportu a kondičního tréninku. Kniha nabízí ucelený pohled na problematiku HIFT (High-intensity functional training) od jeho historických kořenů až po aktuální vědecké poznatky. Zabývá se vlivem HIFT na fyzickou výkonnost i zdraví, přičemž neopomíjí ani specifické aspekty tréninku různých skupin jako senioři, děti, obézní jedinci nebo těhotné ženy. Důraz je kladen na fyziologické procesy, analýzu výkonu a efektivitu tréninkových metod. Praktická část obsahuje ukázky konkrétních HIFT tréninkových jednotek navržených pro obecnou populaci, běžce nebo silové sportovce. Díky tomu je kniha nejen teoretickým průvodcem, ale i praktickým nástrojem pro trenéry, sportovní odborníky, studenty tělovýchovných oborů a nadšence do moderního...
Hmotnosť produktu:0.42 kg
Part číslo:
0503401|0.0.48.0.1.0.S
Nevyhnutné