Láska k sebe - Happy Journal

Kniha "Láska k sebe - Happy Journal" stručný popis:
Do tohto denníka sme pre vás zozbierali cvičenia na celý rok, aby ste sa naučili milovať sami seba, byť šťastní, vďační a dosiahnuť všetky svoje ciele. V diári nájdete na každý týždeň jedno väčšie cvičenie a na zvyšné dni v týždni menšie otázky. Cvičenia sú jednoduché, ale prinútia vás premýšľať a konať tak, aby ste boli lepší. Pomocou otázok môžete každý deň reflektovať novú tému a cítiť vďačnosť za maličkosti okolo vás. Diár je bez dátumov a môžete ho začať plniť, keď sa vám to hodí! 1. Núti vás premýšľať a analyzovať Na každý deň sme pripravili otázky, pomocou ktorých môžete analyzovať svoj deň. Týždenné cvičenia vám pomôžu v starostlivosti o seba a vďaka reflektívnym otázkam môžete objaviť svoje obľúbené zvyky, ktoré budete vedome robiť aj po skončení diára. 2. Vytvára nové návyky Zvyknite si vypĺňať denník každý deň. Po roku sa pre vás vďačnosť a starostlivosť o seba stali...
Hmotnosť produktu:0.555 kg